क्वेसो फ्रेस्को के साथ मसालेदार सब्जी सलाद
क्वेसो फ्रेस्को के साथ मैरीनेट की गई सब्जी का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 212 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बोतलबंद साल्सा, बीन्स, हरी प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो क्वेसो फ्रेस्को के साथ मकई का सलाद, क्वेसो फ्रेस्को के साथ मकई का सलाद, तथा कद्दू के बीज और केस्को फ्रेस्को के साथ फ्रिस सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में पहले 6 अवयवों को मिलाएं ।
साल्सा, जूस और तेल मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
टमाटर के मिश्रण के ऊपर ड्रेसिंग डालें। कवर और 1 घंटे ठंडा करें ।
कटोरे में सीताफल और काली मिर्च डालें; धीरे से टॉस करें ।