क्षुधावर्धक टॉर्टिला पिनव्हील्स

क्षुधावर्धक टॉर्टिला पिनव्हील्स
क्षुधावर्धक टॉर्टिला पिनव्हील सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 204 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह शाकाहारी नुस्खा 16 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 90 सेंट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम चीज़, लहसुन पाउडर, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लोडेड आलू पिनव्हील क्षुधावर्धक, टॉर्टिला पिनव्हील्स, तथा टॉर्टिला पिनव्हील्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, पहले आठ अवयवों को मिश्रित होने तक हरा दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
टॉर्टिला पर फैलाएं; कसकर रोल करें । प्लास्टिक की चादर के साथ प्रत्येक लपेटें, घुमा समाप्त होता है; कई घंटों के लिए सर्द ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
3
खोलना; में कटौती 1/2-में. 3/4-में। स्लाइस। (एक इलेक्ट्रिक चाकू सबसे अच्छा काम करता है । ) त्याग समाप्त होता है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
4
अजमोद के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
5
चाहें तो सालसा के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज क्रीम पनीर, नरमपैकेज क्रीम पनीर, नरम510-इंचआटा टॉर्टिला (10 इंच), कमरे का तापमानआटा टॉर्टिला (10 इंच), कमरे का तापमान16रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगार्निश के लिए ताजा अजमोदगार्निश के लिए ताजा अजमोद16रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआलहसुन पाउडर स्वादानुसारलहसुन पाउडर स्वादानुसार113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटी हुई हरी मिर्च, अच्छी तरह से सूखा कर सकते हैंकटी हुई हरी मिर्च, अच्छी तरह से सूखा कर सकते हैं1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ पका हुआ जैतून कर सकते हैंकटा हुआ पका हुआ जैतून कर सकते हैं16रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसाल्सासाल्सा16रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआस्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप कटा हुआ चेडर पनीरकप कटा हुआ चेडर पनीर227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप खट्टा क्रीमकप खट्टा क्रीम
कठिनाईमध्यम
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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