कोस्टा रिकान तिलापिया

कोस्टा रिकान तिलापियन है एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 428 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए $ 3.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 24 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास लहसुन, कोषेर नमक, सीताफल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । संतरे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रक्त संतरे और कैंडिड नींबू के साथ हनी कस्टर्ड एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो कोस्टा रिकान मारिनडे, कोस्टा रिकान मारिनडे, तथा कोस्टा रिकान तरबूज मोजिटो पॉप्सिकल्स समान व्यंजनों के लिए ।