किसान सलाद
किसान सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 206 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, प्याज, वाइन सिरका और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो किसान सलाद, साइप्रस से किसान सलाद (चोरियाटिकी), तथा किसान स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ड्रेसिंग के लिए: दही, सिरका, तेल और नींबू को एक साथ चिकना होने तक फेंटें । लहसुन पाउडर, पेपरिका, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । जरूरत पड़ने तक रेफ्रिजरेट करें ।
एक बड़े प्लेट पर, परत टमाटर, प्याज और खीरे । केपर्स, पुदीना और अंगूर के पत्तों के साथ शीर्ष ।
परोसने से पहले दही ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी ।