कूसकूस के साथ अंडे एन कोकोटे
कूसकूस के साथ अंडे एन कोकोटे सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.54 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 324 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, वसा-स्किम्ड चिकन शोरबा, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 30 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना महान नहीं है । कोशिश करो कूसकूस के साथ अंडे एन कोकोटे, अंडे एन कोकोटे, तथा एक बास्क पिपेरेड के साथ अंडे एन कोकोटे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मशरूम कुल्ला; ट्रिम और फीका पड़ा हुआ स्टेम समाप्त होता है त्यागें। चाकू से या फूड प्रोसेसर में मशरूम को बारीक काट लें । मध्यम - उच्च गर्मी पर 10 से 12 इंच के फ्राइंग पैन में मशरूम और मक्खन डालें । कवर करें और कभी-कभी रसदार होने तक हिलाएं, लगभग 3 मिनट । मशरूम को हल्का भूरा होने तक, लगभग 15 मिनट तक उच्च गर्मी पर अक्सर उजागर करें और हिलाएं ।
मशरूम में शोरबा और कूसकूस जोड़ें; हलचल, कवर, और गर्मी से हटा दें ।
10 मिनट खड़े रहने दें । नमक के साथ स्वाद के लिए कूसकूस और मौसम हिलाओ । गर्म या ठंडा प्रयोग करें । यदि 2 घंटे आगे तक बना रहे हैं, तो कवर करें और कमरे के तापमान पर खड़े होने दें; उपयोग करने से पहले एक कांटा के साथ हिलाओ । चम्मच कूसकूस मिश्रण समान रूप से 6 रेकिन्स (2 3/4 से 3 इंच) में । चौड़ा, 1 3/4 से 2 इंच । गहरा)।
उच्च गति पर मिक्सर के साथ एक कटोरे में, क्रीम को तब तक फेंटें जब तक कि यह नरम चोटियों को न पकड़ ले । चम्मच क्रीम समान रूप से रमकिंस में । प्रत्येक रमेकिन में क्रीम पर 1 अंडा तोड़ें, फिर पनीर के साथ समान रूप से छिड़कें ।
पनीर के ऊपर जायफल को हल्का छिड़कें । रैमकिंस को एक रिमेड पैन में थोड़ा अलग सेट करें (9 बाय 13 या 10 बाय 15 इंच । ).
450 नियमित या संवहन ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि यॉल्क्स धीरे से सेट न हो जाएं (परीक्षण के लिए चम्मच की नोक से धीरे से दबाएं), 8 से 10 मिनट, या फर्म तक, 12 से 14 मिनट ।