एक की जरूरत है शाकाहारी साइड डिश? बकरी पनीर के साथ केसर कूसकूस एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 350 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए इंस्टेंट कूसकूस, कटे हुए बादाम, बकरी पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 56 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो सब्जी Couscous, बकरी पनीर, और बीट, Harissa शाकाहारी, बकरी पनीर और couscous सलाद, तथा चुकंदर, पालक और बकरी पनीर couscous समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम सॉस पैन में, शोरबा, केसर और नमक को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केसर
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
गर्मी से निकालें और कूसकूस में हलचल करें । ढककर 5 मिनट के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना
3
पके हुए कूसकूस को एक मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें और एक कांटा के साथ फुलाना ।