केसर के साथ पार्सलीड आलू
केसर के साथ पार्सलीड आलू एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 170 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 40 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अजमोद, मक्खन, केसर के धागे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं पार्सलीड स्टीम्ड आलू, केसर आलू, तथा केसर लाल आलू.
निर्देश
एक स्टीमर रैक में आलू को भाप दें, कवर करें, उबलते पानी पर निविदा तक, 18 से 20 मिनट तक ।
मक्खन को केसर के साथ मध्यम आँच पर मध्यम आँच पर तब तक पिघलाएं जब तक कि उसमें झाग न आ जाए, फिर आलू, अजमोद, 1/4 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च डालें । कुक, आलू को अच्छी तरह से कोट करने के लिए कड़ाही मिलाते हुए, लगभग 1 मिनट तक गर्म होने तक ।