ककड़ी और अल्फाल्फा स्प्राउट्स के साथ बकरी पनीर सैंडविच
ककड़ी और अल्फाल्फा स्प्राउट्स के साथ बकरी पनीर सैंडविच एक शाकाहारी 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 10g प्रोटीन की, 7g वसा की, और कुल का 191 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास अल्फाल्फा स्प्राउट्स, साबुत अनाज मफिन, ककड़ी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 8 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अल्फाल्फा स्प्राउट्स के साथ तुर्की वेजी ग्रिल्ड चीज़ सैंडविच, Adzuki सेम, Gorgonzola पनीर और अल्फला अंकुरित, तथा बकरी पनीर - टेंगी बकरी पनीर के साथ भरवां बर्गर-ककड़ी ड्रेसिंग.
निर्देश
गर्म अंग्रेजी मफिन के प्रत्येक आधे हिस्से पर 1 बड़ा चम्मच बकरी पनीर फैलाएं ।
काली मिर्च के साथ समान रूप से छिड़कें । खीरे के स्लाइस और अल्फाल्फा स्प्राउट्स के साथ शीर्ष ।