ककड़ी-दही की चटनी के साथ खट्टे जंगली सामन

ककड़ी-दही सॉस के साथ साइट्रस पोच्ड जंगली सामन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 5.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 359 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 21 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन आहार। यदि आपके पास हाथ में नींबू, लहसुन, अनाज समुद्री नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ठीक अनाज समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं साबुत अनाज स्ट्रॉबेरी ओट क्रम्बल एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू ककड़ी दही सॉस के साथ पोच्ड सैल्मन स्टेक, खीरे की चटनी के साथ पका हुआ सामन, तथा खीरे की चटनी के साथ झटपट पका हुआ सामन.