कटा जिगर असली Mccoy
कटा हुआ जिगर असली मैककॉय सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 777 कैलोरी, 82 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 2.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 66% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन वसा, चिकन लीवर, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 90 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । कोशिश करो कटा हुआ जिगर, कटा हुआ जिगर, तथा कटा हुआ जिगर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अंडे को एक परत में सॉस पैन में रखें और अंडे को 1 इंच तक ढकने के लिए पानी भरें । सॉस पैन को कवर करें और उच्च गर्मी पर पानी को उबाल लें । एक बार जब पानी उबल जाए, तो आँच से हटा दें और अंडों को गर्म पानी में 15 मिनट तक खड़े रहने दें ।
गर्म पानी डालो, फिर सिंक में ठंडे बहते पानी के नीचे अंडे को ठंडा करें । एक बार ठंडा होने पर छीलें ।
ओवन के ब्रॉयलर को प्रीहीट करें और ओवन रैक को हीट सोर्स से लगभग 6 इंच की दूरी पर सेट करें ।
मकई के तेल के 2 बड़े चम्मच के साथ कोट बीफ़ और चिकन लीवर फिर एक बेकिंग शीट पर लीवर फैलाएं । पहले से गरम ओवन में ऊपर से ब्राउन होने तक, 8 से 10 मिनट तक उबालें । लीवर को पलटें और तब तक उबालते रहें जब तक कि लीवर बीच में गुलाबी न हो जाएं और जूस साफ न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
एक कटोरे में लीवर रखें और रेफ्रिजरेटर में ठंडा करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 2 बड़े चम्मच चिकन वसा और 2 बड़े चम्मच मकई का तेल गरम करें । प्याज में हिलाओ; पकाएं और तब तक हिलाएं जब तक कि प्याज नरम न हो जाए और पारभासी न हो जाए, लगभग 10 मिनट । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें, और पकाते रहें और तब तक हिलाते रहें जब तक कि प्याज बहुत कोमल और गहरा भूरा न हो जाए, 15 से 20 मिनट अधिक ।
एक कटोरे में प्याज रखें; ठंडा होने तक ढककर ठंडा करें ।
ठंडा बीफ़ और चिकन लीवर, ठंडा प्याज, और हार्डबोल्ड अंडे को एक साथ बारीक काट लें, फिर एक कटोरे में रखें । चिकन वसा के शेष 1 चम्मच में हिलाओ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । परोसने के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें ।