आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए कटा हुआ अरबी सलाद आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.7 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 183 कैलोरी. बहुत से लोगों को वास्तव में यह मिडलल पूर्वी पकवान पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, खीरा, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 78 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो अरबी सलाद, भुने हुए छोले के साथ कटा हुआ सलाद (मेरा पसंदीदा कटा हुआ सलाद), तथा अरबी चावल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक तेज पारिंग चाकू के साथ नींबू से सभी सफेद पिथ सहित छील काट लें । एक कटोरे पर काम करते हुए, झिल्लियों से मुक्त नींबू के आधे हिस्से से खंडों को काटें और खंडों को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें, फिर झिल्लियों से रस निचोड़ें और शेष 1/2 नींबू को कटोरे में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रस
नींबू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
चाकू
कटोरा
2
एक बड़े कटोरे में 2 बड़े चम्मच रस स्थानांतरित करें, फिर बारीक काट लें और मापा रस में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
नमक, काली मिर्च, और तेल जोड़ें, गठबंधन करने के लिए फुसफुसाते हुए, फिर शेष सामग्री में हलचल करें ।