कटा हुआ चीनी स्नैप मटर
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए चीनी स्नैप मटर को आजमाएं । के लिए $ 1.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी नुस्खा है 123 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, एक चीनी, पुदीना और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 596 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 0 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चीनी स्नैप मटर और मूली के साथ कटा हुआ स्कैलप्स, रात का खाना आज रात: तिल ड्रेसिंग में हरी मटर और चीनी स्नैप मटर, तथा गर्म चिली लहसुन विनैग्रेट के साथ चीनी स्नैप मटर और मीठे मटर.
निर्देश
1 मिनट के लिए उच्च गर्मी पर एक बड़ा सॉस पैन गरम करें ।
गर्म पैन में जैतून का तेल डालें और इसे लगभग 1-2 मिनट तक गर्म करें ।
चीनी मटर डालें और तेल से कोट करने के लिए टॉस करें ।
उनके ऊपर नमक छिड़कें और फिर से टॉस करें । 1 मिनट के लिए, बिना पका हुआ, पकने दें ।
हरा प्याज डालें और एक चुटकी चीनी छिड़कें । गठबंधन करने के लिए टॉस।
1 मिनट तक पकने दें । टॉस करें और फिर से अछूता पकाएं, इस बार 2 मिनट के लिए सब कुछ छोड़ दें ।
गर्मी से दूर, नींबू उत्तेजकता और टकसाल में मिलाएं, फिर स्वाद के लिए काली मिर्च और नींबू का रस जोड़ें ।