कटा हुआ मटर सॉस के साथ ठंडा कटा हुआ भेड़ का बच्चा

एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? कीमा बनाया हुआ मटर सॉस के साथ ठंडा कटा हुआ भेड़ का बच्चा कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 148 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, दही, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मेम्ने चॉप दही दही सॉस के साथ, मेम्ने चॉप्स विथ मिंटेड हॉलैंडाइस सॉस, तथा ठंडा खनन तोरी सूप समान व्यंजनों के लिए ।