कद्दू Lasagne
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कद्दू लसग्ने को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 29g प्रोटीन की, 55g वसा की, और कुल का 848 कैलोरी. के लिए $ 3.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह एक है बल्कि pricey भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लेज़ेन नूडल्स, प्याज, जायफल और कुछ अन्य चीजों को उबालें । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 72 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो कद्दू Lasagne, भुना हुआ कद्दू & पालक lasagne, तथा सफेद Lasagne के साथ Parmigiano Besciamella (Lasagne में Bianco ) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े नॉनस्टिक फ्राइंग पैन में, मध्यम कम गर्मी पर तेल गरम करें ।
प्याज जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, पारभासी तक, लगभग 5 मिनट । गर्मी को मध्यम रूप से बढ़ाएं और चार्ड, 1 चम्मच नमक, 1/2 चम्मच काली मिर्च, 1/2 चम्मच ऋषि, और 1/4 चम्मच जायफल जोड़ें । कुक, सरगर्मी, जब तक कि चार्ड मुरझा न जाए और पैन में कोई तरल न रहे, 5 से 10 मिनट ।
एक मध्यम कटोरे में, 2 कप कद्दू, 3/4 कप क्रीम, 1/2 कप परमेसन, और शेष 1 1/4 चम्मच नमक, 1/2 चम्मच काली मिर्च, 1/2 चम्मच ऋषि, और 1/4 चम्मच जायफल मिलाएं ।
दूध को 8-बाय-12-इंच बेकिंग डिश में डालें । एक तिहाई नूडल्स के साथ दूध के ऊपर, फिर नूडल्स के ऊपर आधा कद्दू मिश्रण फैलाएं ।
कद्दू के ऊपर आधा स्विस चार्ड परत और नूडल्स की दूसरी परत के साथ शीर्ष । कद्दू, स्विस चार्ड और नूडल्स की एक और परत के साथ दोहराएं ।
शेष 1 कप कद्दू और 3/4 कप क्रीम मिलाएं ।
मिश्रण को समान रूप से लेज़ेन के शीर्ष पर फैलाएं, शेष 1 कप परमेसन के साथ छिड़के, और मक्खन के साथ डॉट करें । एल्युमिनियम फॉयल से ढककर 20 मिनट तक बेक करें । उजागर करें और सुनहरा होने तक बेक करें, लगभग 15 मिनट और ।
शराब की सिफारिश: मीठे कद्दू और समृद्ध परमेसन को अपनी खुद की कुछ मिठास के साथ एक शक्तिशाली सफेद की आवश्यकता होती है । एक ओरेगन pinot gris सही हो जाएगा ।