कद्दू और ब्लैक बीन चीसी एनचिलाडा स्किलेट

कद्दू और काले सेम पनीर एनचिलाडा स्किलेट एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $1.19 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 239 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । चिकन चीज़ी चिकन एनचिलाडा, चिकन ब्रेस्ट, पानी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो शकरकंद और ब्लैक बीन एनचिलाडा स्किलेट, बटरनट स्क्वैश और ब्लैक बीन एनचिलाडा स्किलेट, तथा शकरकंद चावल के साथ तुर्की ब्लैक बीन एनचिलाडा स्किलेट समान व्यंजनों के लिए ।