कद्दू कोरिज़ो और ब्लैक बीन सूप

कद्दू कोरिज़ो और ब्लैक बीन सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 321 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस रेसिपी से 1644 लोग प्रभावित हुए । अजवायन, कद्दू की प्यूरी, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो कोरिज़ो और चूने के साथ ब्लैक बीन सूप, वेनेजुएला ब्लैक बीन और कोरिज़ो सूप, तथा नेग्रा मॉडलो कोरिज़ो और ब्लैक बीन सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कोरिज़ो को एक बड़े सॉस पैन में मध्यम-तेज़ आँच पर, लगभग 7-10 मिनट तक पकाएँ, इसे पकाते हुए अलग कर दें और एक तरफ रख दें ।
तेल और प्याज डालें, और लगभग 5-7 मिनट तक नरम होने तक भूनें ।
लहसुन, जीरा और दालचीनी डालें और लगभग एक मिनट तक सुगंधित होने तक भूनें ।
कोरिज़ो, शोरबा, कद्दू प्यूरी, काली बीन्स, कटे हुए टमाटर और चिपोटल्स डालें, उबाल लें, आँच को कम करें और 10 मिनट तक उबालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, चूने के रस और सीताफल में मिलाएं और अपने पसंदीदा गार्निश जैसे एवोकैडो, खट्टा क्रीम, पनीर, आदि के साथ परोसें ।