कद्दू चम्मच रोटी
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 260 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 60 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. अगर आपके हाथ में पिसी हुई दालचीनी, दूध, अंडे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो चम्मच रोटी, चम्मच रोटी, तथा चम्मच रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें एक मध्यम सॉस पैन में दूध, मक्खन और नमक को उबाल लें । गर्मी कम करें, धीरे-धीरे कॉर्नमील में व्हिस्क करें, और उबाल लें, सरगर्मी करें, गाढ़ा होने तक, लगभग 2 मिनट ।
गर्मी से निकालें; कद्दू प्यूरी में व्हिस्क ।
एक बड़े कटोरे में अंडे की जर्दी, चिव्स, थाइम, दालचीनी, लाल मिर्च, अदरक और जायफल को फेंट लें ।
कॉर्नमील मिश्रण में व्हिस्क ।
एक इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करके, एक मध्यम कटोरे में अंडे की सफेदी को नरम चोटियों के रूप में हरा दें ।
1/4 गोरों को बैटर में फेंटें, फिर बचे हुए गोरों को धीरे से मोड़ें । एक 9 एक्स 5" लोफ पैन में बल्लेबाज को स्क्रैप करें ।
सेंकना जब तक चम्मच रोटी सेट है और पैन, 30-40 मिनट के पक्षों से दूर खींचने के लिए शुरू होता है ।
परोसने से पहले थोड़ा ठंडा होने दें ।