कद्दू दालचीनी पेनकेक्स
कद्दू दालचीनी पेनकेक्स लगभग लेता है 11 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 2 परोसता है । अपना फिगर देख रहे हैं? यह लैक्टो ओवो शाकाहारी और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 801 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, और 27 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिये $ 5.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए छाछ पैनकेक मिक्स, पेकान, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य चीजें लें । यह एक महंगे नाश्ते के रूप में अच्छा काम करता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 55 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया कद्दू दालचीनी रोल पेनकेक्स, दालचीनी रोल कद्दू पेनकेक्स, और कद्दू दालचीनी रोल पेनकेक्स.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने का तरीका देखें ।
छोटे माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में मेपल सिरप और पेकान मिलाएं ।
में गरम करें माइक्रोवेव उच्च पर गर्म होने तक, लगभग 25 सेकंड । पेकान सिरप को एक तरफ सेट करें और गर्म रखें ।
पैनकेक की तैयारी: एक मध्यम कटोरे में, पैनकेक मिक्स, पानी, कद्दू, दालचीनी और अदरक को तब तक फेंटें जब तक कि मिश्रण खत्म न हो जाए; मिश्रण ढेलेदार होना चाहिए) ।
नॉनस्टिक स्प्रे के साथ एक भारी तवे का छिड़काव करें और मध्यम आँच पर तवे को गरम करें । प्रत्येक पैनकेक बनाने के लिए तवे पर 2 बड़े चम्मच घोल डालें । 2 मिनट तक या बुलबुले दिखाई देने तक पकाएं, फिर पेनकेक्स को पलट दें और 2 मिनट तक पकाएं ।
पेनकेक्स को प्लेटों में स्थानांतरित करें । मक्खन के साथ शीर्ष और गर्म पेकन सिरप के साथ परोसें ।