कद्दू-प्रालिन कस्टर्ड
यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 67 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 211 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, पिसी हुई जायफल, पिसी हुई दालचीनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं व्यक्तिगत क्रस्टलेस कद्दू पाई (उर्फ कद्दू कस्टर्ड), मिनी कद्दू कस्टर्ड, तथा हेज़लनट कारमेल के साथ कद्दू कस्टर्ड.
निर्देश
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
एक कटोरे में पहले 9 अवयवों को मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाओ । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 6 (6-औंस) कस्टर्ड कप के बीच कद्दू मिश्रण को समान रूप से विभाजित करें ।
एक 13 एक्स 9 इंच धातु बेकिंग पैन में कप रखें; 1 इंच की गहराई तक पैन में गर्म पानी जोड़ें ।
325 मिनट के लिए या केंद्र में डाला गया चाकू साफ होने तक 50 पर बेक करें ।
पैन से कप निकालें; एक तार रैक पर पूरी तरह से ठंडा । कम से कम 3 घंटे ढककर ठंडा करें ।
एक छोटी कड़ाही में 1/4 कप चीनी और 2 बड़े चम्मच पानी मिलाएं । मध्यम-उच्च गर्मी पर 4 मिनट या सुनहरा होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं ।
गर्मी से निकालें, और पेकान में हलचल करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर तुरंत पेकन मिश्रण को खुरचें, समान रूप से फैलाएं; पूरी तरह से ठंडा । प्रालिन को छोटे टुकड़ों में तोड़ें ।