कद्दू-बीज और टमाटर-हबानेरो सॉस के साथ अंडा टैकोस

कद्दू-बीज और टमाटर-हबानेरो सॉस के साथ अंडा टैकोस एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 1.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 22 ग्राम प्रोटीन, 41 ग्राम वसा, और कुल का 557 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मकई टॉर्टिला, हबानेरो मिर्च, अतिरिक्त वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कद्दू के बीज की चटनी के साथ ग्रील्ड चिकन टैकोस, हबानेरो साल्सा के साथ मछली टैकोस, तथा मैंगो हबानेरो ब्लैक बीन टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में बीज हिलाओ जब तक कि रंग और पॉप शुरू न हो जाए, लगभग 6 मिनट ।
2 3/4 कप शोरबा जोड़ें। चिकना होने तक ब्लेंड करें, कभी-कभी ब्लेंडर के किनारों को खुरचें । पतली मेयोनेज़ की स्थिरता के लिए पतली सॉस, 1/4 कपफुल द्वारा शोरबा जोड़ना; नमक के साथ मौसम ।
भारी मध्यम सॉस पैन में टमाटर, 2 बड़े चम्मच तेल, 2 बड़े चम्मच पानी, अजवायन और मिर्च मिलाएं और उबाल लें । गर्मी को कम करें, कवर करें और उबाल लें जब तक कि टमाटर अलग न हो जाएं, कभी-कभी सरगर्मी करें, लगभग 30 मिनट ।
टमाटर के मिश्रण को प्रोसेसर और प्यूरी में स्थानांतरित करें । नमक के साथ स्वादानुसार सीजन । (सॉस 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । अलग से कवर करें; ठंडा।)
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
अतिरिक्त वनस्पति तेल को मध्यम कड़ाही में 1/4 इंच की गहराई तक डालें ।
मध्यम-कम गर्मी पर तेल गरम करें । 1 टॉर्टिला को तेल में नरम होने तक, लगभग 1 मिनट तक भूनें ।
बेकिंग शीट पर स्थानांतरण । अतिरिक्त तेल को सोखने के लिए कागज़ के तौलिये से थपथपाएँ । शेष टॉर्टिला के साथ दोहराएं, यदि आवश्यक हो तो कड़ाही में अधिक तेल मिलाएं ।
कद्दू-बीज सॉस को फिर से गरम करें; गर्मी से निकालें । सॉस में 1 टॉर्टिला डुबोएं; प्लेट में स्थानांतरण । चम्मच 2 बड़े चम्मच कटा हुआ अंडा केंद्र में ।
अंडे को घेरने के लिए रोल करें ।
13 एक्स 9 एक्स 2-इंच ग्लास बेकिंग डिश में टैको, सीम साइड डाउन रखें । शेष टॉर्टिला को डुबाना और भरना दोहराएं। पन्नी के साथ कवर पकवान ।
टैकोस को लगभग 30 मिनट तक गर्म होने तक बेक करें । टमाटर-हबानेरो सॉस और शेष कद्दू-बीज सॉस को फिर से गरम करें ।
2 टैकोस को 6 प्लेटों में से प्रत्येक में स्थानांतरित करें । चम्मच शेष कद्दू-बीज सॉस, फिर टैकोस पर टमाटर सॉस ।
कद्दूकस किए हुए अंडे छिड़कें और परोसें ।
* पेपिटास के रूप में भी जाना जाता है । लैटिन अमेरिकी बाजारों, प्राकृतिक खाद्य पदार्थों के भंडार और कई सुपरमार्केट में उपलब्ध है ।
अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब
मेनू पर मैक्सिकन? पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े के साथ पेयर करने की कोशिश करें । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप तीरंदाजी शिखर सम्मेलन विलमेट वैली पिनोट नोयर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 40 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
![तीरंदाजी शिखर सम्मेलन विल्मेट घाटी Pinot Noir]()
तीरंदाजी शिखर सम्मेलन विल्मेट घाटी Pinot Noir
भयंकर रूप से सुगंधित, यह शराब साहसपूर्वक एक कॉर्क के नीचे अद्वितीय विलमेट वैली सबपेलेशन की एक जोड़ी को मिश्रित करती है । इसकी उपस्थिति तुरंत सौंफ, शहतूत और सूखे सौंफ की इत्र-चालित और मर्मज्ञ सुगंध के रूप में महसूस की जाती है । तालू पर, पिनोट नोयर दृढ़ और ज्वलंत है, जिसमें ब्रम्बल और जंगली हकलबेरी नोटों की बहुतायत है । डंडी हिल्स की भव्यता, इओला-एमिटी हिल्स की कच्ची मांसपेशियों और शीया वाइनयार्ड की अंधेरे-फल वाली प्रकृति को देखते हुए, यह शराब घाटी की भावना का प्रतीक है । थोड़ा फर्म टैनिन और एक अंतर्निहित चमक के साथ, यह एक पूर्ण, संतुलित और योग्य रूप से मुखर पिनोट नोयर है । उल्लेखनीय 2018 विंटेज संतुलन, बनावट और तीव्र रंग का जश्न मनाता है, और यह शराब बड़े करीने से उपरोक्त सभी को व्यक्त करती है ।