कबोचा कौलिस के साथ भुना हुआ मछली

कबोचा कौलिस के साथ भुना हुआ मछली एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 9 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 127 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, पोर्टाबेला मशरूम, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कबोचा स्क्वैश के साथ मछली करी, ब्लू कॉर्न चिप क्रस्टेड फिश स्टिक्स विद रेड पेपर कौलिस, तथा भुना हुआ कबोचा सूप समान व्यंजनों के लिए ।