कम Carb पैनकेक Crepes
पकाने की विधि कम Carb पैनकेक Crepes तैयार है लगभग 25 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त और शाकाहारी भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 27 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 7g वसा की, और कुल का 87 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन दालचीनी, सिरप, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। बहुत से लोगों को वास्तव में यह सुबह का भोजन पसंद नहीं आया । के साथ एक spoonacular 10 का स्कोर%, इस पकवान है improvable. कोशिश करो अंडे तेजी से – Snickerdoodle Crepes (कम Carb), कम carb फूलगोभी tortillas, तथा कम carb पिज्जा फूलगोभी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरी में, क्रीम चीज़ को फेंटे हुए अंडे के साथ मैश करें, पहले एक बार में लगभग 1 चम्मच, जब तक कि मिश्रण चिकना और गांठ से मुक्त न हो जाए । दालचीनी और चीनी मुक्त सिरप में मारो ।
मध्यम गर्मी पर एक नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं । जब मक्खन में झाग आना बंद हो जाए, तो आँच को मध्यम-कम कर दें, और बैटर के कई बड़े चम्मच डालें । स्किललेट के नीचे कोट करने के लिए घुमाएं । सेट होने तक पकाने की अनुमति दें, पहली तरफ लगभग 4 मिनट; क्रेप को स्पैटुला से पलटें और दूसरी तरफ तब तक पकाएं जब तक कि क्रेप छोटे भूरे रंग के धब्बे न दिखा दे, 1 से 2 मिनट और ।