कम वसा वाले मूंगफली का मक्खन केला कुकीज़

कम वसा वाले मूंगफली का मक्खन केला कुकीज़
लो-फैट पीनट बटर केला कुकीज सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 20 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 11 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 120 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. यह आपके द्वारा लाया गया है blog.fatfreevegan.com. यदि आपके पास बिना पका हुआ आटा, पेस्ट्री का आटा, ब्राउन शुगर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 30 का खराब स्कोर%. कोशिश करो कम कैलोरी मूंगफली का मक्खन कुकीज़, स्वस्थ संडे (साबुत अनाज मूंगफली का मक्खन कुकीज़ + मूंगफली का मक्खन बनान आइसक्रीम), तथा कम वसा चॉकलेट मूंगफली का मक्खन डुबकी - प्लस मूंगफली का आटा जानकारी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चर्मपत्र कागज या एक सिलिकॉन बेकिंग मैट के साथ लाइन 2 बेकिंग शीट । मूंगफली का मक्खन और शक्कर एक साथ क्रीम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंगलाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंग
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
2
मसला हुआ केला डालें और क्रीमी होने तक मिलाएँ । एक अलग कटोरे में, आटा, बेकिंग पाउडर और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित
टॉपिंग: कटे हुए अखरोट और हॉट फज आइसक्रीम टॉपिंगटॉपिंग: कटे हुए अखरोट और हॉट फज आइसक्रीम टॉपिंग
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
पूरी तरह से अवशोषित होने तक एक बार में पीनट बटर में आटे का मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंगलाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंग
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
4
यदि वांछित हो, तो चॉकलेट चिप्स जोड़ें, और अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं, लेकिन अधिक मिश्रण न करें । तैयार पैन पर गोल बड़े चम्मच से गिराएं, लगभग 2 इंच अलग । पानी में डूबा हुआ कांटा के साथ समतल करें । (ये कुकीज़ पकाते समय नहीं फैलेंगी, इसलिए जब वे ओवन से बाहर आते हैं तो वे जिस आकार में होते हैं, वह लगभग उसी तरह होगा जब वे अंदर गए थे । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नरम चॉकलेट चिप्स कुकीज़नरम चॉकलेट चिप्स कुकीज़
48 स्किटल्स बाइट-साइज़ कैंडीज़48 स्किटल्स बाइट-साइज़ कैंडीज़
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
5
लगभग 10 मिनट तक बेक करें, जब तक कि बॉटम्स गोल्डन ब्राउन न हो जाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
6
निकालें और परोसने से पहले ठंडा होने दें । 20 कुकीज़ बनाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 स्किटल्स बाइट-साइज़ कैंडीज़48 स्किटल्स बाइट-साइज़ कैंडीज़

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटॉपिंग: कटे हुए अखरोट और हॉट फज आइसक्रीम टॉपिंगटॉपिंग: कटे हुए अखरोट और हॉट फज आइसक्रीम टॉपिंग591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगैर-डेयरी चॉकलेट चिप्स (वैकल्पिक)गैर-डेयरी चॉकलेट चिप्स (वैकल्पिक)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्राकृतिक मूंगफली का मक्खन, चंकी या चिकनाप्राकृतिक मूंगफली का मक्खन, चंकी या चिकना1चुटकी1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना पका हुआ आटाबिना पका हुआ आटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपूरे गेहूं पेस्ट्री आटापूरे गेहूं पेस्ट्री आटा
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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