कमजोर स्तन के मल्लार्ड बतख

मैलार्ड डक का बोनलेस ब्रेस्ट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 4.04 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 292 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. सोया सॉस, सिंगल डक ब्रेस्ट, संतरे का मुरब्बा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नारंगी मुरब्बा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कमजोर बतख स्तन एक ल ' ऑरेंज, पोर्ट वाइन सॉस के साथ डिवाइन बोनलेस डक ब्रेस्ट, तथा सूरजमुखी की शूटिंग के साथ मल्लार्ड बतख और जौ रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।