करी आलू का सलाद
करी आलू का सलाद एक लस मुक्त और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 44 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 100 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । काली मिर्च की चटनी, नमक, अजवाइन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 77 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । कोशिश करो करी आलू का सलाद, करी मेयो के साथ आलू का सलाद, तथा करी आलू और लाल मसूर का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आलू को मध्यम सॉस पैन में रखें; ठंडे पानी से ढक दें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें, और 10 मिनट या निविदा तक उबाल लें ।
दही और अगले 3 अवयवों (नमक के माध्यम से) को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
एक बड़े कटोरे में ठंडा आलू रखें ।
गाजर, 5 बड़े चम्मच हरा प्याज, अजवाइन और दही का मिश्रण डालें; गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
शेष 3 बड़े चम्मच हरी प्याज और काजू के साथ छिड़के ।