करी आलू, सेब और केल सूप

करी आलू, सेब और केल सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.89 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 391 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. एप्रन स्ट्रिंग्स के इस नुस्खा में 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास सेब साइडर सिरका, कनोलन तेल, सुनहरा शानदार सेब, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 70 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं करी लाल दाल, केल और शकरकंद का सूप, करी शकरकंद सेब का सूप, तथा करी शकरकंद-सेब का सूप.