करी चिकन
करी चिकन आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 264 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कटे हुए बादाम, काली मिर्च, करी पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । किशमिश का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं किशमिश और दालचीनी के साथ चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो करी चिकन पॉट पाई, करी चिकन, तथा करी चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक रोलिंग पिन का उपयोग करके, चिकन को मोम पेपर की 2 शीटों के बीच पाउंड करें जब तक कि वे एक समान मोटाई के न हों ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल, लहसुन और करी पाउडर को तब तक गर्म करें जब तक कि तेल झिलमिलाता और लहसुन भूरा न हो जाए । (लहसुन को न जलाएं।)
चिकन ब्रेस्ट डालें और सुनहरा होने तक, हर तरफ 3 से 5 मिनट तक पकाएँ ।
नमक, काली मिर्च, सेब का रस, चिकन शोरबा और किशमिश जोड़ें । कवर करें, गर्मी को मध्यम-कम करें, और 3 मिनट तक या चिकन कांटा-निविदा होने तक पकाएं ।
चिकन को एक प्लेट में निकालें और गर्म रखें । गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं और सॉस को गाढ़ा या सिरप होने तक, 3 से 5 मिनट तक उबालें ।
भारी क्रीम में फेंटें और चिकन के ऊपर सॉस डालें ।