करी टर्की सलाद
हर बार जब आप भारतीय भोजन के लिए तरसते हैं तो खाने या ऑर्डर करने के लिए बाहर जाना भूल जाते हैं । घर पर करी टर्की सलाद बनाने की कोशिश करें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 510 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.86 खर्च करता है । 310 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । सिंपल रेसिपी की इस रेसिपी में हरी प्याज, सेब, पिसी हुई अदरक और दही की आवश्यकता होती है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बहुत बुरा (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य) 0 का चम्मच स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: करी टर्की सलाद, करी टर्की सलाद, तथा हॉट टर्की करी सलाद.
निर्देश
करी पाउडर को सुगंधित होने तक गर्म करें: एक छोटी कड़ाही में, करी पाउडर को मध्यम धीमी आंच पर काफी सुगंधित होने तक गर्म करें ।
गर्मी से निकालें । गर्मी पर ज्यादा देर तक न झुकें नहीं तो करी पाउडर टोस्ट होने लगेगा ।
इस कदम का उद्देश्य इसे इतना गर्म करना है कि इसका अधिक स्वाद निकल सके । यदि आप जल्दी में हैं तो आप इस चरण को आसानी से छोड़ सकते हैं ।
करी पाउडर मेयो मिश्रण बनाएं: एक बड़े कटोरे में, करी पाउडर, दही, मेयोनेज़, शहद और जमीन अदरक मिलाएं ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
शेष सामग्री में मोड़ो: धीरे से कटा हुआ, पका हुआ टर्की, सेब, किशमिश/सूखे क्रैनबेरी, हरी प्याज, सीताफल और अजवाइन में मोड़ो । स्वाद लें और जरूरत पड़ने पर और नमक और काली मिर्च डालें ।
लेटस साग के बिस्तर पर या सैंडविच में परोसें ।
विकल्प: थोड़ा और ज़िंग के लिए, ड्रेसिंग में थोड़ा आम की चटनी जोड़ें ।