करी-नारियल चिकन रेंडांग

करी-नारियल चिकन रेंडांग
करी-नारियल चिकन रेंडांग सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 849 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 68 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.73 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, प्याज़, लहसुन की कलियाँ और कुछ अन्य चीजें उठाएँ । कटा हुआ कटा हुआ नारियल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट चावल खस्ता व्यवहार करता है एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो करी-नारियल चिकन रेंडांग, इंडोनेशियाई बीफ रेंडांग (रेंडांग सैपी), तथा दो के लिए करी नारियल चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरी में, करी पाउडर, काली मिर्च, लेमनग्रास, नींबू का रस और 2 बड़े चम्मच तेल मिलाएं । नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पाउडरकरी पाउडर
नींबू घासनींबू घास
नीबू का रसनीबू का रस
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
चिकन जोड़ें, कोट करने के लिए बारी और 4 घंटे के लिए सर्द ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
3
एक खाद्य प्रोसेसर में, प्याज़, प्याज, लहसुन, अदरक, नट्स और बवासीर को प्यूरी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
प्याजप्याज
नटनट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
4
एक गहरी कड़ाही में, शेष 1/3 कप तेल गरम करें । चिली पेस्ट को मध्यम तेज़ आँच पर, हिलाते हुए, हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च का पेस्टमिर्च का पेस्ट
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
चिकन को उसके मैरिनेड के साथ डालें और मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि चिकन ब्राउन न हो जाए और लगभग 20 मिनट तक पक जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पूरे चिकनपूरे चिकन
6
नारियल का दूध, चीनी और टोस्टेड नारियल डालें और मध्यम आँच पर, हिलाते हुए, चिकन के नरम होने तक और सॉस बहुत गाढ़ा होने तक, लगभग 25 मिनट तक उबालें । जितना हो सके चम्मच से तेल निकाल लें और लेमनग्रास को त्याग दें । नमक डालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का दूधनारियल का दूध
नींबू घासनींबू घास
पूरे चिकनपूरे चिकन
नारियलनारियल
सॉससॉस
चीनीचीनी
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल

सामग्री

791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़1किलोग्रामपैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआपैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआ5सूखे एशियाई बवासीर, उपजीसूखे एशियाई बवासीर, उपजी3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमद्रास करी पाउडरमद्रास करी पाउडर2इंचखुली ताजा अदरकखुली ताजा अदरक5लहसुन लौंगलहसुन लौंग2लेमनग्रास के डंठल, नीचे दो-तिहाई, कटे हुए और 4 इंच के टुकड़ों में कटे हुएलेमनग्रास के डंठल, नीचे दो-तिहाई, कटे हुए और 4 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1कसा हुआ परमेसन चीज़हल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस3अलग-अलग हिस्सों में विभाजित प्रशीतित सफेद चिप मैकाडामिया नट कुकी आटा पैकेज करेंअलग-अलग हिस्सों में विभाजित प्रशीतित सफेद चिप मैकाडामिया नट कुकी आटा पैकेज करें2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1छोटालाल प्याज, quarteredलाल प्याज, quartered6थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमकनमक8स्मॉल्सshallotsshallots1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलunsweetened नारियल का दूधunsweetened नारियल का दूध2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा कटा नारियल toastedकटा कटा नारियल toasted
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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