आपके पास कभी भी कई साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए करी बीन सलाद को आजमाएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 86 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 328 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, और 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. यह नुस्खा घर का स्वाद लहसुन लौंग, कर्नेल मकई, पिंटो बीन्स और करी पाउडर की आवश्यकता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 61 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे करी बीन सलाद, करी बीन सलाद रेसिपी, और करी रोटी और बीन सलाद.
निर्देश
1
एक कटोरी में, सेम, मक्का, अजवाइन और प्याज को मिलाएं । एक तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ जार में, शेष सामग्री को मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवाइन
प्याज
बीन्स
शेक
मकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
बीन मिश्रण पर बूंदा बांदी करें और कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें । रात भर ढककर ठंडा करें ।