करी ब्राउन राइस सलाद

करी ब्राउन राइस सलाद
करी ब्राउन राइस सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 10 और लागत परोसता है $ 1.55 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 404 कैलोरी. 30 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, लहसुन, खुबानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्राउन राइस के साथ रातोंरात करी चिकन, करी चिकन और ब्राउन राइस पुलाव, तथा सिंपल सपर्स: ब्राउन राइस के साथ करी हुई झींगा.

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबादाम (या आपका पसंदीदा अखरोट) टोस्ट और कटा हुआबादाम (या आपका पसंदीदा अखरोट) टोस्ट और कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चहल्के (या मसालेदार) भारतीय करीहल्के (या मसालेदार) भारतीय करी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे खुबानी, कटा हुआसूखे खुबानी, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे क्रैनबेरी या चेरी, कटा हुआसूखे क्रैनबेरी या चेरी, कटा हुआ1अंग्रेजी ककड़ी, कटा हुआ और कटा हुआअंग्रेजी ककड़ी, कटा हुआ और कटा हुआ3लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअदरक, कीमा बनाया हुआ या कसा हुआअदरक, कीमा बनाया हुआ या कसा हुआ1नींबू, उत्साह और रसनींबू, उत्साह और रस1मुट्ठी भरपुदीना, तुलसी या सीताफल जैसी ताजी जड़ी-बूटियों में से एक, कटा हुआपुदीना, तुलसी या सीताफल जैसी ताजी जड़ी-बूटियों में से एक, कटा हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ गोभी (लाल, हरा या ब्रसेल्स), कटा हुआकटा हुआ गोभी (लाल, हरा या ब्रसेल्स), कटा हुआ11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलाल प्याज, dicedलाल प्याज, diced10झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछोटे दाने वाले भूरे चावलछोटे दाने वाले भूरे चावल283जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसदबाया हुआ अनुभवी टोफू (या अतिरिक्त फर्म टोफू), कटा हुआदबाया हुआ अनुभवी टोफू (या अतिरिक्त फर्म टोफू), कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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