करी ब्रोकोली सलाद
यदि आपके पास मोटे तौर पर है 15 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, करी ब्रोकोली सलाद एक भयानक हो सकता है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी कोशिश करने की विधि। इस साइड डिश में है 170 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, और 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 5 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 78 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में काली मिर्च, नमक, पिसी हुई हल्दी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 75 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं करी ब्रोकोली सलाद, बेकन और काजू के साथ करी ब्रोकोली सलाद, और शाकाहारी करी ब्रोकोली चना सलाद.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, पहले सात अवयवों को मिलाएं ।
ब्रोकोली, प्याज, क्रैनबेरी और अखरोट जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । सर्व करने से पहले कम से कम 1 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें ।