करी शीतकालीन स्क्वैश
करी शीतकालीन स्क्वैश एक है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 76 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 52 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लाल मिर्च, नमक, मेपल सिरप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सर्दी घटना. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो करी शीतकालीन स्क्वैश बिस्क, लाल मसूर, नारियल के दूध और क्लैम के साथ करी शीतकालीन स्क्वैश सूप, तथा बटरनट स्क्वैश, केल और बकरी पनीर के साथ पेनी {शीतकालीन स्क्वैश के 12 सप्ताह} समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में, पहले छह अवयवों को मिलाएं । लगभग 5 मिनट तक गर्म होने तक उच्च पर माइक्रोवेव करें ।
चाहें तो नारियल पर छिड़कें।