यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लैक्टो ओवो शाकाहारी अपने नुस्खा बॉक्स के लिए व्यंजनों, करी सब्जी शोरबा एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको कोशिश करनी चाहिए । के लिए $ 1.43 प्रति सेवारत, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 4 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 10g वसा की, और कुल का 234 कैलोरी. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सब्जी स्टॉक, प्याज, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 24 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 67 का ठोस चम्मच स्कोर%. छोला में Curried नारियल शोरबा, सब्जी शोरबा, तथा सब्जी शोरबा इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
1
एक बड़े पैन में तेल गरम करें, फिर सब्जियां डालें । अच्छी तरह से टॉस करें और 3-4 मिनट तक हल्का ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
करी पेस्ट और मैदा डालकर अच्छी तरह मिला लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पेस्ट
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
3
स्टॉक के ऊपर डालें और उबाल लें । सब्जियों के नरम होने तक 20-30 मिनट तक उबालने के लिए छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
4
इस बीच, गार्निश के लिए, एक फ्राइंग पैन में मक्खन गरम करें और धीरे से प्याज को 7-10 मिनट तक ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
सूप में क्रीम हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
6
तले हुए प्याज और कटा हरा धनिया छिड़क कर तुरंत परोसें ।