कलामाता जैतून के साथ गाजर प्यूरी
कलामतन जैतून के साथ गाजर प्यूरी एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 171 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 74 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । चिकन शोरबा, मक्खन, कलामाता, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं हरबेड कलामतन जैतून, कलामतन जैतून के साथ 5-परत ग्रीक डुबकी, तथा भुना हुआ फूलगोभी और कलामतन जैतून.
निर्देश
गाजर और लहसुन को नमकीन पानी के साथ 1 इंच से 2 - से 3-चौथाई सॉस पैन में कवर करें और उबाल लें, आंशिक रूप से कवर, निविदा तक, लगभग 15 मिनट ।
एक कोलंडर में अच्छी तरह से नाली, फिर प्यूरी गाजर और लहसुन को एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में मक्खन और शोरबा के साथ बहुत चिकना होने तक ।
प्यूरी को सॉस पैन में स्थानांतरित करें और जैतून जोड़ें, फिर कम गर्मी पर पकाना, अक्सर सरगर्मी, बस गर्म होने तक ।