कसा हुआ तोरी और गाजर के साथ तुर्की बर्गर
कसा हुआ तोरी और गाजर के साथ तुर्की बर्गर एक है डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 408 कैलोरी. के लिए $ 2.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तोरी, लहसुन, अंडा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 65 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो तुर्की बर्गर डब्ल्यू / कसा हुआ तोरी और गाजर, रोमेन और गाजर स्लाव के साथ तुर्की बर्गर, तथा तोरी के साथ तुर्की बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
गर्मी broiler.In एक बड़ा कटोरा, टर्की, तोरी, गाजर, लहसुन, अजवायन के फूल, नमक, काली मिर्च और अंडे को मिलाएं । मिश्रण को 4 पैटीज़ में रूप दें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें । पैटीज़ को एक बार पलटते हुए पकाएं, जब तक कि गुलाबी रंग का कोई निशान न रह जाए, प्रति साइड 4 से 5 मिनट । इस बीच, ब्रेड को बेकिंग शीट पर रखें और बचे हुए तेल से ब्रश करें । सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक, लगभग 1 1/2 मिनट तक उबालें ।
ब्रेड को अलग-अलग प्लेटों में स्थानांतरित करें । सलाद पत्ते और बर्गर के साथ शीर्ष । यदि उपयोग कर रहे हैं, तो एक छोटे कटोरे में मेयोनेज़ और नींबू का रस मिलाएं और बर्गर के साथ परोसें । अपग्रेड करें: अतिरिक्त ज़ेस्ट के लिए, ब्रेड को ओवन से ब्रेड निकालने के तुरंत बाद एक छिलके वाली, आधी लहसुन की कली के कटे हुए हिस्से से रगड़ें ।