खेत चिकन सैंडविच

खेत चिकन सैंडविच
रैंच चिकन सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 2.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 36g वसा की, और कुल का 670 कैलोरी. अगर आपके हाथ में नींबू, शहद, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य सामग्री का रस है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 30 मिनट. इस रेसिपी से 80 लोग प्रभावित हुए । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो खेत चिकन सैंडविच, BBQ खेत चिकन सैंडविच, तथा खेत चिकन सलाद सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
बहुत तेज चाकू से चिकन ब्रेस्ट को बीच से आधा नीचे काट लें । इसके परिणामस्वरूप 8 चिकन स्तन टुकड़े होंगे जो आकार में पतले और समान हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
3
अगला, अचार बनाओ। एक बड़े कटोरे में शहद, सरसों, लाल शिमला मिर्च, नमक, स्वादानुसार काली मिर्च, नींबू का रस और कुटी हुई लाल मिर्च के गुच्छे मिलाएं । गठबंधन करने के लिए हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
नींबू का रसनींबू का रस
मारिनडेमारिनडे
सरसोंसरसों
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
काली मिर्चकाली मिर्च
हनीहनी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
चिकन को मैरिनेड में डालें और कोट करने के लिए टॉस करें । प्लास्टिक की चादर के साथ कटोरा कवर और फ्रिज में खटाई में डालना, 2 से 4 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पूरे चिकनपूरे चिकन
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
कटोराकटोरा
5
जबकि चिकन marinates, भून बेकन जब तक chewy. खाना पकाने के बाद, 1/4 कप बेकन ग्रीस को सुरक्षित रखें और बाकी ग्रीस डालें (लेकिन कड़ाही को साफ न करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
जब आप चिकन पकाने के लिए तैयार हों, तो इसे मैरिनेड से हटा दें और इसे मध्यम-उच्च गर्मी पर कड़ाही में पकाएं, प्रत्येक तरफ 3 से 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
चिकन को पकाते समय थोड़ा आरक्षित बेकन ग्रीस ब्रश करें । (या आप चिकन ब्रेस्ट को इनडोर या आउटडोर ग्रिल पर ग्रिल कर सकते हैं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
बेकन Drippingsबेकन Drippings
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
8
जब कुछ मिनट ग्रिलिंग का समय बचा हो, तो प्रत्येक चिकन स्तन पर बेकन के 2 टुकड़े रखें । कुछ चेडर के साथ शीर्ष और इसे ग्रिल पर पिघलने दें (यदि आपको चिकन को हटाने की आवश्यकता है तो आप ब्रायलर के नीचे पनीर को पिघला सकते हैं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
पनीरपनीर
पूरे चिकनपूरे चिकन
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
ग्रिलग्रिल
9
रोल को आधा करें और तुरंत बेकन-एंड-चीज़ कवर चिकन के साथ लोड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
पनीरपनीर
बेकनबेकन
रोलरोल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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