खुबानी-अदरक पोर्क टेंडरलॉइन
खुबानी-अदरक पोर्क टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 144 कैलोरी, 24g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । खुबानी प्रसार, पोर्क टेंडरलॉइन, हरी प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 58 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिर्च ने खुबानी अदरक शीशे का आवरण के साथ पोर्क टेंडरलॉइन को रगड़ दिया, Jalapeno-खूबानी पोर्क टेंडरलॉइन, तथा रोज़मेरी-खुबानी पोर्क टेंडरलॉइन.
निर्देश
ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में पहले 6 अवयवों को मिलाएं ।
टेंडरलॉइन जोड़ें; सील बैग, और कम से कम 2 घंटे रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें ।
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
बैग से टेंडरलॉइन निकालें, मैरिनेड को सुरक्षित रखें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ब्रायलर पैन पर टेंडरलॉइन रखें ।
450 पर 25 से 30 मिनट तक या थर्मामीटर 155 (थोड़ा गुलाबी) पंजीकृत होने तक बेक करें । पन्नी के साथ कवर करें, और 10 मिनट खड़े रहें ।
जबकि सूअर का मांस खड़ा है, एक छोटे सॉस पैन में आरक्षित अचार रखें । मध्यम आँच पर उबाल लें । लगातार हिलाते हुए 2 मिनट पकाएं । हरे प्याज में हिलाओ। स्लाइस पोर्क, और सॉस के साथ परोसें ।