खुबानी और टोस्टेड नारियल ग्रेनोला
खुबानी और टोस्टेड नारियल ग्रेनोला सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 15 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 255 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 96 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 27 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यदि आपके पास ऑरेंज जेस्ट, खुबानी जैम, संतरे का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो टोस्टेड नारियल ग्रेनोला, मसालेदार पिस्ता और टोस्टेड नारियल ग्रेनोला, तथा क्रैनबेरी ब्लूबेरी और टोस्टेड नारियल ग्रेनोला बॉल्स समान व्यंजनों के लिए ।
सामग्री
2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक]()
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक283जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![खुबानी जाम]()
खुबानी जाम2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![काजू]()
काजू0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![बेहद पतला कागज]()
बेहद पतला कागज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ नारियल]()
कटा हुआ नारियल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सूखे खुबानी, कटा हुआ]()
सूखे खुबानी, कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![लस मुक्त जई (यदि आपके पास संवेदनशीलता है तो जीएफ खरीदना सुनिश्चित करें । जबकि जई स्वाभाविक रूप से लस मुक्त होते हैं, फसल संदूषण के कारण, उनमें लस हो सकता है । किसी विश्वसनीय स्रोत से खरीदें । )]()
लस मुक्त जई (यदि आपके पास संवेदनशीलता है तो जीएफ खरीदना सुनिश्चित करें । जबकि जई स्वाभाविक रूप से लस मुक्त होते हैं, फसल संदूषण के कारण, उनमें लस हो सकता है । किसी विश्वसनीय स्रोत से खरीदें । )591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![ताजा संतरे का रस]()
ताजा संतरे का रस1![नारंगी से उत्साह]()
नारंगी से उत्साह22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![कच्चा शहद]()
कच्चा शहद1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![ठीक जमीन समुद्री नमक]()
ठीक जमीन समुद्री नमक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![5 औंस कटे हुए स्कैलियन]()
5 औंस कटे हुए स्कैलियन0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![वेनिला अर्क (यदि आपके पास संवेदनशीलता है तो लस मुक्त खोजना सुनिश्चित करें)]()
वेनिला अर्क (यदि आपके पास संवेदनशीलता है तो लस मुक्त खोजना सुनिश्चित करें)
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक283जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
खुबानी जाम2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
काजू0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
बेहद पतला कागज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ नारियल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सूखे खुबानी, कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
लस मुक्त जई (यदि आपके पास संवेदनशीलता है तो जीएफ खरीदना सुनिश्चित करें । जबकि जई स्वाभाविक रूप से लस मुक्त होते हैं, फसल संदूषण के कारण, उनमें लस हो सकता है । किसी विश्वसनीय स्रोत से खरीदें । )591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
ताजा संतरे का रस1
नारंगी से उत्साह22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
कच्चा शहद1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
ठीक जमीन समुद्री नमक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
5 औंस कटे हुए स्कैलियन0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
वेनिला अर्क (यदि आपके पास संवेदनशीलता है तो लस मुक्त खोजना सुनिश्चित करें)कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर12
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