खुबानी नाश्ता पॉप्सिकल्स

खुबानी नाश्ता पॉप्सिकल्स
खुबानी नाश्ता पॉप्सिकल्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 100 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 75 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । खुबानी, इलायची की फली, शहद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 8 घंटे. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो नाश्ता पॉप्सिकल्स, स्वस्थ नाश्ता पॉप्सिकल्स, तथा ट्रिपल बेरी स्मूथी ब्रेकफास्ट पॉप्सिकल्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन के केंद्र में रैक रखें और ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
खुबानी को 9 - बाय 9 इंच के बेकिंग डिश में रखें और 2 बड़े चम्मच शहद के साथ बूंदा बांदी करें । खुबानी के ऊपर इलायची की फली बिखेरें और 15-20 मिनट तक भूनें, जब तक कि रस पैन के किनारों के आसपास बुलबुला न हो जाए । खुबानी के प्रत्येक टुकड़े को पलटें और एक और 5-10 मिनट के लिए भूनना जारी रखें, जब तक कि पूरी तरह से नरम और पकाया न जाए । पूरी तरह से ठंडा होने दें, फिर इलायची की फली निकाल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इलायची की फलीइलायची की फली
टैलेगियो पनीर, कटा हुआटैलेगियो पनीर, कटा हुआ
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
3
एक मध्यम मिश्रण कटोरे में, दही और बेकिंग डिश की सामग्री को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
4
स्वाद के लिए और इलायची और शहद मिलाएं । पॉप्सिकल मोल्ड्स में पैक करें, स्टिक डालें और रात भर फ्रीज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इलायचीइलायची
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Popsicle MoldsPopsicle Molds
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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