खुबानी-बादाम Gorp
खुबानी-बादाम Gorp है लस मुक्त और शाकाहारी 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 247 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 11g वसा की प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 76 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. अगर आपके हाथ में सुनहरी किशमिश, शहद, अखरोट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 26 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Gorp, नारियल "gorp, तथा Gorp Muffins.
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
पन्नी के साथ एक जेली-रोल पैन को लाइन करें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पन्नी ।
एक मध्यम कटोरे में ओट्स, बादाम और अखरोट मिलाएं ।
एक छोटे सॉस पैन में शहद और मक्खन रखें । कम गर्मी पर कुक 3 मिनट या मिश्रित और चिकनी जब तक, कभी कभी सरगर्मी.
जई मिश्रण पर बूंदा बांदी शहद मिश्रण; कोट करने के लिए टॉस ।
तैयार पैन में मिश्रण फैलाएं।
350 मिनट के लिए 15 पर सेंकना; हलचल ।
अतिरिक्त 10 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें । एक तार रैक पर पैन में पूरी तरह से ठंडा करें । चेरी, खुबानी और किशमिश में हिलाओ ।
मापा जई और नट्स को मिलाएं
जई मिश्रण में सूखे फल हिलाओ