खजूर, सुकुक और बुलगुर के साथ क्ले पॉट चिकन

खजूर, सुकुक और बुलगुर के साथ क्ले पॉट चिकन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए खजूर, सुकुक और बुलगुर के साथ मिट्टी के बर्तन चिकन को आज़माएं । के लिए $ 7.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 59% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 99 ग्राम प्रोटीन, 109 ग्राम वसा, और कुल का 1755 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सुकुक, उदार शेरी, लंबी मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप, प्याज मिट्टी पॉट चिकन, तथा मिट्टी के बर्तन अदरक चिकन.

निर्देश

1
ओवन को 400 एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक भारी-आधारित पुलाव डिश में मक्खन और अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल गरम करें । प्याज, लहसुन, मिर्च और मिर्च को जीरा और दालचीनी के साथ लगभग 5 मिनट तक या सब्जियों के नरम होने तक धीरे से पसीना दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
सब्जीसब्जी
दालचीनीदालचीनी
मिर्चमिर्च
मक्खनमक्खन
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
जीराजीरा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
3
शेरी, टमाटर, बुलगुर, चिकन स्टॉक, दालचीनी, स्टार ऐनीज़ और थाइम डालें और उबाल लें । गर्मी कम करें, फिर कवर करें और 5 मिनट के लिए धीरे से उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्टॉकचिकन स्टॉक
स्टार Aniseस्टार Anise
दालचीनीदालचीनी
टमाटरटमाटर
BulgurBulgur
शेरीशेरी
थाइमथाइम
4
इस बीच, नमक और काली मिर्च के साथ मुर्गियों को क्वार्टर और सीजन में हल्के से काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
चिकनचिकन
5
एक और भारी-आधारित फ्राइंग पैन में, मध्यम गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें और मांस को हल्के से भूरा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
सुकुक डालें और दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक भूनें ।
7
पुसिन और सुकुक को पुलाव डिश में स्थानांतरित करें और तिथियों में टक करें । पैन को ढककर पहले से गरम ओवन में 20 मिनट तक पकाएं । मसाला को चखें और समायोजित करें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालामसाला
तिथियाँतिथियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
फ़िरोज़ा से: तुर्की में एक शेफ की यात्रा ग्रेग और लुसी मालौफ द्वारा । पाठ ग्रेग और लुसी मालौफ; खाद्य फोटोग्राफी विलियम मेपेम । क्रॉनिकल बुक्स एलएलसी द्वारा प्रकाशित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की

सामग्री

2झींगा और शिरायुक्तबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बुलगुर, धोयाबुलगुर, धोया3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मुर्गियांमुर्गियां2लंबी हरी मिर्च, बीज वाली और कटी हुईलंबी हरी मिर्च, बीज वाली और कटी हुई1छड़ीवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ1स्तर चम्मच जमीन दालचीनीस्तर चम्मच जमीन दालचीनी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा4मेडजूल तिथियां, बीज और क्वार्टर में कटौतीमेडजूल तिथियां, बीज और क्वार्टर में कटौती12 चम्मच लहसुन पाउडर1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप12 चम्मच लहसुन पाउडरअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2लंबी हरी मिर्च, बीज और छल्ले में कटौतीलंबी हरी मिर्च, बीज और छल्ले में कटौती2लंबी लाल मिर्च, बीज और छल्ले में कटौतीलंबी लाल मिर्च, बीज और छल्ले में कटौती2लाल प्याज, मोटी छल्ले में कटौतीलाल प्याज, मोटी छल्ले में कटौती2झींगा और शिरायुक्तताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए12 चम्मच लहसुन पाउडरउदार शेरीउदार शेरी2स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ3स्प्रिग्सकुछ थाइमकुछ थाइम571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन2largesबेल के पकने वाले टमाटर, चमड़ी वाले, बीज वाले और कटे हुएबेल के पकने वाले टमाटर, चमड़ी वाले, बीज वाले और कटे हुए571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सुकुक, कटा हुआसुकुक, कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर72
पत्रिका
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