खट्टे अदरक की चटनी के साथ पका हुआ पका हुआ आलू
यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.08 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 63 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मूंगफली का तेल, भुना हुआ तिल का तेल, अदरक, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो खट्टे स्कैलप्स के साथ साइट्रस अरुगुला सलाद, करी-सिट्रस फूलगोभी का सूप कटा हुआ स्कैलप्स और क्रिस्पी उथले के साथ, तथा लहसुन-अदरक क्रीम के साथ कटा हुआ स्कैलप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उच्च गर्मी पर एक बड़े कच्चा लोहा या भारी कड़ाही में 1 चम्मच तिल का तेल गरम करें ।
प्याज जोड़ें; 1 मिनट या गलने तक भूनें ।
पैन से निकालें; एक तरफ सेट करें ।
पैन में बचा हुआ 1 चम्मच तिल का तेल और मूंगफली का तेल डालें । पैट स्कैलप्स को कागज़ के तौलिये से सुखाएं; 1/8 चम्मच नमक के साथ छिड़के ।
पैन में स्कैलप्स जोड़ें; 2 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक पकाएं । स्कैलप्स को चालू करें; गर्मी को मध्यम तक कम करें, और 1 मिनट या स्कैलप्स होने तक पकाएं ।
पैन से स्कैलप्स निकालें; गर्म रखें ।
संतरे का रस, मिरिन, नींबू का रस, सोया सॉस, अदरक, लाल मिर्च, और शेष 1/8 चम्मच नमक पैन में जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 3 मिनट उबाल लें ।
1 चम्मच पानी और कॉर्नस्टार्च मिलाएं; सॉस में हलचल । 30 सेकंड या सॉस के गाढ़ा होने तक पकाएं ।
पैन में स्कैलप्स जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । प्याज के साथ शीर्ष ।