खट्टे गुड़ औ जूस के साथ भुना हुआ सूअर का मांस
खट्टे गुड़ औ जूस के साथ भुना हुआ सूअर का मांस एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 794 कैलोरी, 102g प्रोटीन की, तथा 24g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 5.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. यह नुस्खा 4 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पोर्क टेंडरलॉइन, संतरे का रस, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 85 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो साइट्रस पोर्क रोस्ट, साइट्रस-हर्ब पोर्क रोस्ट, तथा खट्टे खट्टे सॉस के साथ सूअर का मांस भूनें समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
1 चम्मच तेल के साथ पोर्क ब्रश करें ।
चाहें तो मेंहदी और काली मिर्च छिड़कें ।
20 मिनट के लिए भुना हुआ या जब तक तापमान 145 डिग्री फ़ारेनहाइट (63 डिग्री सेल्सियस), मांस थर्मामीटर पर पढ़ता है ।
पैन से सूअर का मांस निकालें और 10 मिनट खड़े रहें ।
चिकनी होने तक कॉर्नस्टार्च, शोरबा, संतरे का रस, गुड़ और ब्राउन शुगर मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
मध्यम आँच पर मध्यम सॉस पैन में बचा हुआ तेल गरम करें ।
प्याज़ डालें और नरम होने तक पकाएँ । हलचल cornstarch मिश्रण जोड़ें. लगातार चलाते हुए मिश्रण में उबाल आने और गाढ़ा होने तक पकाएं । संतरे में हिलाओ और गर्मी के माध्यम से ।