खरगोश, गाजर, लीक, और हरी बीन रागोट

खरगोश, गाजर, लीक, और हरी बीन रैगोत सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 664 कैलोरी, 85 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए $ 6.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यदि आपके हाथ में आलू, मक्खन, कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 74 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो मशरूम, सफेद बीन और लीक रैगो, सॉप्रेसटन और पैपर्डेल के साथ खरगोश रैगआउट, तथा आलू लीक रैगआउट के साथ बतख विश्वास समान व्यंजनों के लिए ।