खस्ता टमाटर-शरारत Bruschetta
खस्ता टमाटर-कापर ब्रूसचेटन एक है शाकाहारी होर d ' oeuvre. एक सेवारत में शामिल हैं 122 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए $ 2.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 13 मिनट. बेलसमिक सिरका, लहसुन लौंग, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 94 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो जबरदस्त है । कोशिश करो टमाटर के साथ लहसुन हलिबूट-कैपर ब्रूसचेट्टा, घर का बना मेयोनेज़ के साथ खस्ता शरारत चिकन सैंडविच, तथा उबले हुए बोक चोय और तुलसी-कापर स्वाद के साथ खस्ता सामन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में तेल गरम करें ।
केपर्स जोड़ें, और 3 मिनट सॉस करें ।
ब्रेड स्लाइस के दोनों तरफ लहसुन के हलवे को रगड़ें । कुकिंग स्प्रे के साथ ब्रेड स्लाइस के प्रत्येक पक्ष को कोट करें । ब्रेड स्लाइस को एक बड़ी बिना ग्रीस की हुई बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें; प्रत्येक तरफ या टोस्ट होने तक 40 सेकंड उबालें ।
परोसने के लिए, प्रत्येक ब्रेड स्लाइस के ऊपर 1 तुलसी का पत्ता, 2 स्लाइस टमाटर और 1/2 चम्मच केपर्स डालें ।
समान रूप से बेलसमिक सिरका के साथ बूंदा बांदी ।