खस्ता तोरी रिबन के साथ नमकीन तिलपिया

खस्ता तोरी रिबन के साथ नमकीन तिलपिया सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 101 ग्राम प्रोटीन, 42 ग्राम वसा, और कुल का 818 कैलोरी. के लिए $ 101.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 68% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । इस रेसिपी से 15 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास तिलापिया, तोरी, भोजन और फोटोग्राफी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो खस्ता पार्सनिप रिबन के साथ मैश्ड पार्सनिप, तोरी रिबन, तथा गाजर और तोरी रिबन समान व्यंजनों के लिए ।