खसखस ड्रेसिंग के साथ ताजे फलों का सलाद

खसखस ड्रेसिंग के साथ ताजे फलों का सलाद
खसखस ड्रेसिंग के साथ ताजे फलों का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 201 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $2.1 खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्लूबेरी, कैंटालूप, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं खसखस ड्रेसिंग के साथ ताजे फलों का सलाद, शहद खसखस ड्रेसिंग के साथ ताजा फल, तथा खसखस ड्रेसिंग के साथ फलों का सलाद.

निर्देश

1
एक बड़े सेवारत कटोरे में, फल को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
एक मेसन जार में,एक साथ मिलाएंवनस्पति तेल, नींबू का रस, सफेद शराब सिरका,चीनी,खसखस, डिजॉन सरसों औरनमक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
मेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
फ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिकफ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिक
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैनिंग जारकैनिंग जार
3
जार पर ढक्कन रखो और एक साथ मिश्रित होने तक हिलाएं । ड्रेसिंग को एयरटाइट कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में 1 सप्ताह तक स्टोर करें । सेवा करने से पहले, ड्रेसिंग को कमरे के तापमान पर खड़े होने दें; मिश्रित होने तक व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
फल पर ड्रेसिंग की वांछित मात्रा में बूंदा बांदी करें, और धीरे से कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)
5
चाहें तो ताजा पुदीने से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पुदीनाताजा पुदीना
6
तुरंत परोसें।

सामग्री

1पिंट2 बड़े चम्मच सिरप (बॉयसेनबेरी, ब्लूबेरी, आदि)2 बड़े चम्मच सिरप (बॉयसेनबेरी, ब्लूबेरी, आदि)1कैंटालूप, 2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआकैंटालूप, 2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ11 पौंड तोरी,डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1छोड़ दोताजा पुदीना, गार्निश के लिए, वैकल्पिकताजा पुदीना, गार्निश के लिए, वैकल्पिक1हनीड्यू, 2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआहनीड्यू, 2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1अनानास, छिलका, कोरड और 2 इंच के क्यूब्स में काट लेंअनानास, छिलका, कोरड और 2 इंच के क्यूब्स में काट लें1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)फ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिकफ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिक1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)2pintsस्ट्रॉबेरी, hulled और quarteredस्ट्रॉबेरी, hulled और quartered1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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