खसखस ड्रेसिंग के साथ स्ट्रॉबेरी और अखरोट पालक सलाद

खसखस ड्रेसिंग के साथ स्ट्रॉबेरी और अखरोट पालक सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्ट्रॉबेरी और अखरोट पालक सलाद को खसखस ड्रेसिंग के साथ आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.96 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 863 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 51 ग्राम वसा प्रति सेवारत। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. मातृ दिवस इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । पालक के पत्ते, प्याज, खसखस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 60 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो पालक स्ट्रॉबेरी सलाद के साथ कम वसा वाले खसखस की ड्रेसिंग, खसखस ड्रेसिंग के साथ स्ट्रॉबेरी पालक सलाद, तथा खसखस ड्रेसिंग के साथ स्ट्रॉबेरी पालक सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4झींगा और शिरायुक्तFeta पनीरFeta पनीर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखी सरसों का पाउडरसूखी सरसों का पाउडर11टीएसपी सूखा अजवायनफ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिकफ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ लाल प्याज (वैकल्पिक)कटा हुआ लाल प्याज (वैकल्पिक)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए1छोड़ दोअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प4झींगा और शिरायुक्तस्प्रिंग मिक्सस्प्रिंग मिक्स4झींगा और शिरायुक्तस्ट्रॉबेरी, पतले कटा हुआस्ट्रॉबेरी, पतले कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकार्बनिक चीनीकार्बनिक चीनी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहेंज पेटू सलाद सिरकाहेंज पेटू सलाद सिरका4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअखरोट आधाअखरोट आधा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण1इंचएक लाल या पीला प्याज, कीमा बनाया हुआ सुपर फाइनएक लाल या पीला प्याज, कीमा बनाया हुआ सुपर फाइन
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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