गुआकामोल

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 होर डी ' ओवरे? कोशिश करने के लिए गुआकामोल एक बेहतरीन नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 3.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 667 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 59 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नीबू का रस, सीताफल, हरा प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह एक है बहुत महंगा मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो गुआकामोल , गुआकामोल कैसे बनाएं / मैक्सिकन गुआकामोल, चिपोटल मैक्सिकन ग्रिल गुआकामोल-हौसले से बनाया गया गुआकामोल जो बनाने में आसान है, इसके साथ किया जा सकता है, तथा गुआकामोल और झींगा के साथ फ्राइड ग्रीन प्लांटैन (टोस्टाडा डी प्लाटानो कॉन कैमरोन वाई गुआकामोल) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पील, पिट, और स्लाइस 2 फर्म-पके एवोकैडो (3/4 एलबी । कुल) और एक कांटा के साथ मैश । 3 बड़े चम्मच नींबू का रस, 1/4 कप पतले कटा हुआ हरा प्याज, 2 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल, 1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा जलेपियो मिर्च और स्वादानुसार नमक डालें ।